مـــــــــــادرانـــــه !!!
و لَعَنَ اللَّهُ عُمَرَ بْنَ سَعْدٍ وَ لَعَنَ اللَّهُ شِمْراً وَ لَعَنَ اللَّهُ اُمَّةً اَسْرَجَتْ وَ اَلْجَمَتْ وَ تَنَقَّبَتْ لِقِتالِکَمـــــــــــادرانـــــه !!!
و لَعَنَ اللَّهُ عُمَرَ بْنَ سَعْدٍ وَ لَعَنَ اللَّهُ شِمْراً وَ لَعَنَ اللَّهُ اُمَّةً اَسْرَجَتْ وَ اَلْجَمَتْ وَ تَنَقَّبَتْ لِقِتالِکَاین شما هستید :
این شما هستید :
که به مردم " اجازه می دهید "
که چگونه با شما ، وهمسرتان و ... رفتار کنند .
هرکس که خودش را دوست بدارد "به خودش محبت می کند و
برای خودش و همسرش و... احترام قائل ست.
ازکسی بترس " که برای خودش ارزش و احترام ؛ قائل نیست.
پژوهش‌ها نشان می‌دهد مهربان بودن با خود،
راهی مطمئن برای بهبود سلامت ذهنی و نیل به اهداف در زندگی است.
دوست داشتن خود با عزت نفس فرق می‌کند ،
زیرا عزت نفس زیاد ممکن است به خودشیفتگی بینجامد.
افرادی که خود دلسوز هستند به ابراز انتقادات تند و تیز یا
ارزیابی شتاب‌زده در مورد خود نمی‌پردازند .
عنوان مثال گذاشتن کف دست روی قلب و فشار دادن یا بغل کردن خود ؛
(گذاشتن دست‌ها در جهت عکس به دور بدن و فشار دادن)
می‌تواند حس دوست داشتن خود را به شکلی کوتاه مدت تقویت کند.
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد